Lauf- und Walkingtreff

Seit 05.08.2020

  • Dauer: ca. 1 Stunde
  • Anmeldung:
  • Treffpunkt:
    • Mittwochs: Um 19 Uhr an der Mittelschule Aindling
    • Sonntags: je nach Absprache an verschiedenen Uhrzeiten/Orten
  • Programm: gemeinsames Lauftraining unter Anleitung eines Trainers in Kleingruppen
  • Die Kleingruppen werden wie folgt eingeteilt:
    • Gruppe A: Walking
    • Gruppe B: Geh-Laufmethode
    • Gruppe C: Normales Laufen (Pace: 6-7 Min/km)
    • Gruppe D: Ein bisschen schnelleres Laufen (Pace: 5-6 Min/km)
    • Gruppe E: Richtig schnelles Laufen (Pace: 4-5 Min/km)
  • Weitere Infos: gibt's via Whatsapp und/oder E-Mail nach Anmeldung (es gilt unsere Datenschutzerklärung)
  • Ablauf: Warmup, Lauftechnik, Grundlagenausdauer, Cooldown

  • Jeden ersten Mittwoch des Monats
  • Treffpunkt: unterschiedliche Gaststätten
  • Planung und Bekanntgabe in der WhatsApp Gruppe des Lauf- und Walkingtreffs

Stammtisch

Geselligkeit unter Gleichgesinnten

Jahreshaupt- versammlung

21.10.2023

  • Themen werden rechtzeitig bekanntgegeben