Aindling
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Gemeinsames Training macht mehr Spaß
Lauf- und Walkingtreff
Seit 05.08.2020
Dauer: ca. 1 Stunde
Anmeldung:
Bei Johannes Frohnwieser unter 0152/53843173
Bei Jürgen Hackl unter 0152/56084290
Oder per Mail unter
info@aindling-bewegt-sich.de
Treffpunkt:
Mittwochs: Um 19 Uhr an der Mittelschule Aindling
Sonntags: je nach Absprache an verschiedenen Uhrzeiten/Orten
Programm: gemeinsames Lauftraining unter Anleitung eines Trainers in Kleingruppen
Die Kleingruppen werden wie folgt eingeteilt:
Gruppe A: Walking
Gruppe B: Geh-Laufmethode
Gruppe C: Normales Laufen (Pace: 6-7 Min/km)
Gruppe D: Ein bisschen schnelleres Laufen (Pace: 5-6 Min/km)
Gruppe E: Richtig schnelles Laufen (Pace: 4-5 Min/km)
Weitere Infos: gibt's via Whatsapp und/oder E-Mail nach Anmeldung (es gilt unsere
Datenschutzerklärung
)
Ablauf: Warmup, Lauftechnik, Grundlagenausdauer, Cooldown
Jeden ersten Mittwoch des Monats
Treffpunkt: unterschiedliche Gaststätten
Planung und Bekanntgabe in der WhatsApp Gruppe des Lauf- und Walkingtreffs
Stammtisch
Geselligkeit unter Gleichgesinnten
Jahreshaupt- versammlung
21.10.2023
Themen werden rechtzeitig bekanntgegeben