Lauf- und Walkingtreff

Seit 05.08.2020

  • Dauer: ca. 1 Stunde
  • Anmeldung:
  • Treffpunkt:
    • Mittwochs: Um 19 Uhr an der Mittelschule Aindling
    • Sonntags: je nach Absprache an verschiedenen Uhrzeiten/Orten
  • Programm: gemeinsames Lauftraining unter Anleitung eines Trainers in Kleingruppen
  • Die Kleingruppen werden wie folgt eingeteilt:
    • Gruppe A: Walking
    • Gruppe B: Geh-Laufmethode
    • Gruppe C: Normales Laufen (Pace: 6-7 Min/km)
    • Gruppe D: Ein bisschen schnelleres Laufen (Pace: 5-6 Min/km)
    • Gruppe E: Richtig schnelles Laufen (Pace: 4-5 Min/km)
  • Weitere Infos: gibt's via Whatsapp und/oder E-Mail nach Anmeldung (es gilt unsere Datenschutzerklärung)
  • Ablauf: Warmup, Lauftechnik, Grundlagenausdauer, Cooldown

  • Gemeinsames Training von 0 bis 10 km in 10 Wochen
    • Aktionszeitraum von 01. Mai bis 15. Juli
  • Anmeldung:
  • Allgemeines:
    • Einsteiger sind herzlich willkommen
    • Ein- und Ausstieg jederzeit möglich
    • Kostenlose Teilnahme
  • Auftakt:
    • 1. Training am Mittwoch den 3. Mai um 19 Uhr, Treffpunkt vor der Mittelschule Aindling
  • Infoveranstaltung:
    • Am 3. Mai um 20:15 Uhr, Gasthaus Moosbräu in Aindling
  • Weitere Infos zur Aktion:
  • Abschlusslauf:

Lauf10!

Beginn: 03.05.2023

Stammtisch

Geselligkeit unter Gleichgesinnten

  • Einmal im Monat
  • Treffpunkt: unterschiedliche Gaststätten
  • Planung und Bekanntgabe in der WhatsApp Gruppe des Lauf- und Walkingtreffs

  • Einladung und TOPs erhalten die Mitglieder per E-Mail.

Jahreshaupt- versammlung

21.10.2023